भारत की प्राचीन संस्कृति केवल आध्यात्मिकता तक सीमित नहीं है, बल्कि इसमें स्वास्थ्य और दिनचर्या (Health & Daily Routine) से जुड़े गहरे रहस्य भी छिपे हैं।वेद, पुराण और शास्त्रों में बताया गया जीवन-शैली (Vedic Lifestyle) आज भी उतनी ही प्रासंगिक …
आज की आधुनिक जीवनशैली (Modern Lifestyle) में हम लोग ज़्यादातर समय जूते–चप्पल पहनकर चलते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे ऋषि-मुनि और आयुर्वेदाचार्य सदियों से नंगे पैर चलने (Grounding/Earthing) को स्वास्थ्य और आध्यात्मिक साधना का महत्वपूर्ण हिस्सा मानते …